Psychotherapie

Psychotherapie hilft Ihnen dabei:

 

  •  einen konstruktiven Umgang mit psychischer Belastung zu erlernen
  • Erfahrungen aus der Kindheit mit heutigem Erleben in Zusammenhang zu bringen und dadurch besser zu verstehen
  • mit schwierigen Erlebnissen und belastenden Gefühlen umzugehen
  • Akzeptanz und Wertschätzung gegenüber sich selbst zu entwickeln

 

Durch eine einfühlende, respektvolle und wertschätzende Haltung, die ich Ihnen im psychotherapeutischen Gespräch entgegenbringe, kann es auch Ihnen besser gelingen, sich mit all Ihren Gedanken, Gefühlen und Ängsten anzunehmen und diese besser zu verstehen.

 

Frühe Erfahrungen prägen, wer wir heute sind. Den Zusammenhang zwischen dem Erleben in vergangenen Beziehungen und dem aktuellen Leidensdruck zu erkennen und dadurch alten Schmerz zu überwinden, ist ein wichtiger und oft erleichternden Schritt.

 

Dies liefert neue Perspektiven und Möglichkeiten - Beziehungen können sich verändern, Entscheidungen klarer getroffen werden, der Umgang mit sich selbstwertschätzend und liebevoll werden.

 

"Alles beginnt mit der Einstellung, dass wir unser Leben in der Hand haben."

Bobo Schäfer