06.01.2025 15:10
Gute Neujahresvorsätze und wie man sie langfristig umsetzen kann
Der Jahreswechsel bedeutet für viele Menschen ein Neuanfang. Auf der einen Seite hat diese Anschauung natürlich etwas hoffnungsvolles und kann einem helfen mit neuer Energie und Zuversicht in die Zukunft zu blicken. Für andere wiederum ist es eine Einladung an sich selber eine Liste an guten Vorsätzen für die Zukunft zu adressieren.
Als Hypnotherapeutin bekomme ich zum Beispiel in den Monaten Januar und Februar fast 10 Mal so viele Anfragen zu dem Thema Rauchentwöhnung und Unterstützung bei der Gewichtsreduktion.
Lea Walz hat in ihrem Artikel auf Stern.de einige Tipps von PsychologInnen zusammengestellt.